Народні засоби підвищення потенції здавна були популярними. За відсутності медикаментів, здатних підвищити інтимну силу чоловіків, рецепти народної медицини були справжнім порятунком. Тому до наших днів метод використання лікарських рослин залишається досить поширеним.
Прості методики
Народна медицина пропонує кілька простих методик, що забезпечують нормалізацію та відновлення статевої функції. Навіть відомо кілька способів, які дають змогу підвищити чоловічу потенцію за три дні. Розглянемо основні їх:
Хміль
Спосіб передбачає залити одну ложку подрібнених шишок хмелю склянкою води. Потім одержану суміш необхідно варити протягом 10 хвилин. Отриманий відвар слід процідити. Для швидкого підвищення чоловічої сили приймати по півсклянки 2-3 рази на добу.
Кінза та петрушка
Метод заснований на приготуванні настою з подрібненого, висушеного листя кінзи та петрушки. Їх заливають окропом, потім наполягають. Також рекомендують приймати у чистому вигляді по одній столовій ложці під час їди.
Мед та горіхи
Цей спосіб відноситься до одним з найсмачніших. Щоб підвищити чоловічу силу, народна медицина рекомендує змішати в рівних частинах подрібнені горіхи та мед. Приймати отриману суміш слід по дві чайні ложки через півгодини після їди, запиваючи молоком. Кратність прийому протягом дня становить 2-3 рази. Цей метод нормалізує потенцію, збільшуючи синтез чоловічих статевих гормонів, а також заповнює добову потребу в мінералах, вітамінах.
Корінь аралії
Застосовують як настойки. Для її приготування популярний такий спосіб: одну ложку подрібненого кореня заливають спиртом. Ємність з настойкою поміщають у темне та бажано прохолодне місце. Через два тижні ліки для швидкого підвищення потенції готові до вживання.
Пастернак
З кореня цієї рослини можна приготувати приправу, якою слід приправляти м'ясні, рибні страви. Інший спосіб підвищення чоловічої сили має на увазі приготування настою з насіння. Одну столову ложку заливають склянкою гарячої води, за дві години напій готовий до прийому.
Часник
Народна медицина давно рекомендує включати в раціон часник як засіб для поліпшення чоловічої сили. Спосіб приготування таких ліків для чоловіків не складний. Для цього слід дрібно нарізати 1 кг часнику та помістити його у трилітрову банку. Потім заливають кип'яченою водою, настоюють протягом одного місяця. Необхідно пам'ятати, що банку із сумішшю необхідно щодня збовтувати. Приймати слід по чайній ложці щодня.
Ріпа
Ріпу використовують у сирому чи відвареному вигляді. Існує спосіб боротьби з еректильною дисфункцією у чоловіків за допомогою ріпи, відвареної у молоці. Також допускається застосовувати свіжі або тушковані коренеплоди. Хорошого ефекту за три дні можна досягти, вживаючи салат із моркви та ріпи.
Імбир
Дуже дієвим вважається застосування сухого імбиру із медом. Найоптимальнішим співвідношенням інгредієнтів є 1: 1. Засіб не тільки допомагає підвищити потенцію, але також надає загальнозміцнюючу дію на організм чоловіків. Приймати слід по півложки (чайної) тричі на день, запиваючи водою.
Женьшень
Ця рослина входить до складу більшості препаратів для поліпшення потенції. Дія женьшеню спрямована на збільшення утворення тестостерону та покращення якості сперми. Тому не дивно, що народна медицина також рекомендує використати женьшень для чоловіків. Метод заснований на тому, що корінь рослини подрібнюють, заливають горілкою. Оптимальним є співвідношення 1: 20. Місткість з отриманою сумішшю відправляють у темне місце на два тижні. Приймати слід по 20 крапель перед їдою тричі протягом дня.
Морква
Для швидкого підвищення потенції у чоловіків можна сік моркви. Велика ефективність забезпечується шляхом змішування з медом. Приймають по чверті склянки тричі на день.
Відштовхуємось від правильного харчування
Говорячи про немедикаментозні методи лікування, необхідно наголосити на важливості правильного харчування. Безперечно, для нормального функціонування організм чоловіків повинен отримувати всі необхідні мікроелементи, вітаміни. Тому харчування має бути повноцінним та збалансованим. Крім цього, існує спосіб нормалізації чоловічої статевої функції шляхом включення до раціону певних продуктів харчування. Основні з них представлені нижче:
Морепродукти
Відомо, що устриці, рапани та мідії є потужним афродизіаком та здатні підвищувати сексуальну активність. А якщо ще приготувати до них соус на основі селери та петрушки, які також є відмінними стимуляторами, то ефект від страви буде ще більшим.
Яйця
Яйця корисні у будь-якому вигляді, адже вони вважаються потужним стимулятором чоловічої потенції у багатьох народів. При цьому можна використовувати не тільки курячі яйця, а й перепелині. Велика ефективність забезпечується, якщо приготувати омлет або яєчню з додаванням цибулі, яка також підвищує сексуальну активність, адже є афродизіаком. Хоча підвищення чоловічої сили відбувається так швидко, як із використанні лікарських рослин.
Помідори
Народна медицина стверджує, що помідори здатні активізувати діяльність статевих залоз, як наслідок, відбувається покращення статевої функції у чоловіків. Але краще вживати їх над сирому вигляді, а після термічної обробки. Наприклад, запекти в духовці або трохи згасити.
Секрет ефективності
Необхідно пам'ятати, що народні засоби для нормалізації потенції у чоловіків є менш ефективними, ніж медикаментозні препарати. Адже позитивний ефект від їхнього застосування виникає далеко не відразу. Зазвичай триденного курсу буває мало, необхідний значно триваліший прийом зазначених вище коштів.
Народні засоби підвищення потенції досить популярні. Їх використовують як самостійно, а й у складі різних рослинних зборів. Правильна комбінація дозволяє досягти бажаного ефекту навіть за три дні застосування. Існує кілька пояснень популярності народних методів лікування:
- Вони доступні, а також прості під час використання.
- Більшість із них це наші звичні продукти харчування, і, підкоригувавши раціон на їхню користь, можна значно покращити сексуальну функцію чоловіків.
- Підвищення потенції народними засобами вимагає істотних фінансових витрат на відміну розрекламованих лікарських засобів.
Незважаючи на безпеку застосування та відсутність побічних ефектів від таких методів лікування, рекомендовано попередню консультацію лікаря. Адже причиною сексуальної дисфункції може бути серйозне захворювання. Тому важливе своєчасне обстеження.
Як швидко підняти потенцію перед статевим актом
Будь-який чоловік, незалежно від віку та соціального статусу, бажає мати міцну потенцію та марафонську витривалість при інтимних контактах. Але багато негативних факторів піддають еректильну функцію чоловічого організму змін:
- хронічне захворювання;
- погана екологія;
- неякісні синтетичні продукти;
- інтоксикація від частого контакту з побутовою та іншою хімією;
- куріння та пристрасть до спиртного;
- ігнорування спортивних занять;
- неправильне харчування;
- дефіцит сну та відпочинку;
- гіподинамія та стреси.
Поліпшити ситуацію допоможуть заходи, спрямовані на поновлення статевого здоров'я чоловіка. Якщо посилити потенцію у чоловіка не виходить самостійно, слід звернутися до андролога.
Коли ж еректильна дисфункція ще не набула глобальних масштабів, але у чоловіка все ж таки існує невпевненість у собі, допоможуть поради, як швидко підняти потенцію перед статевим актом.
Поради як швидко підняти потенцію
Порада перша
Швидко підвищити потенцію допоможе певний підхід до харчування. Раціон повинен становити продукти, здатні збільшити потенцію досить швидко і без шкідливих для організму властивостей:
- морепродуктів. Завдяки великому вмісту Омега-3 та Омега-6 кислот та мінералів, устриці та креветки здатні відновити вироблення гормонів та збільшити потенцію;
- запечена спаржа. Рослина має збудливі властивості, підвищує статевий потяг;
- горіхи. Волоські горіхи, мигдаль, фундук здатні піднімати потенцію, особливо при регулярному вживанні, але й для форсованого збільшення потенції цілком підходять. Завдяки цинку та іншим складовим горіхам, цей продукт позитивно впливає не тільки на лібідо, але і на вироблення тестостерону – головного статевого гормону чоловіка. В цьому випадку їх варто змішати з медом чи сметаною;
- петрушка із сметаною. Такий нехитрий салат можна використовувати як блюдо, що підвищує потенцію, здатне покращити якість статевого акту;
- імбир. Корінь цієї рослини має масу лікувальних якостей. Імбирний чай, відвар та настій здатні покращити потенцію у чоловіка, та лікувати простатит.
Звичайно, не слід вживати всі продукти одночасно, щоб миттєво збільшити потенцію. Надмірність у харчуванні може спровокувати розлад шлунка.
Рада друга
Піднімати потенцію, що згасає, слід за допомогою виконання певних вправ. Весь комплекс фізичних занять спрямовано активізацію припливу крові до органів малого таза. При неправильному кровотоку статеві органи недостатньо постачаються кров'ю та киснем, а без цього неможлива міцна ерекція. Фізичні вправи нескладні та не мають протипоказань. Гімнастичний комплекс, що піднімає потенцію, досить великий. Основні вправи:
- тренування лобково-копчикового м'яза: лягти на спину, злегка розсунути ноги. По черзі напружувати і послаблювати м'язи промежини, намагаючись підтягнути анус і яєчка, один до одного. Сідниці при цьому повинні бути в розслабленому стані. За відчуттями це схоже на примусове затримання сечовипускання;
- ерекція здатна покращуватися від стимуляції простати. Для виконання цієї вправи слід сісти верхи на стілець і притискати до сидіння область між анусом і яєчками. Сідниці у вправі участі не беруть;
- Ще одна вправа, здатна збільшити потенцію полягає у розтягуванні м'язів промежини. Сидячи на підлозі, слід зігнути ноги в колінах під максимальним кутом. За допомогою рук намагатися розвести коліна в різні боки і покласти їх на підлогу. При зведенні колін у вихідне положення руками слід працювати на протидію;
- Хороші результати дає тренування м'язів ануса. Необхідно напружувати та розслаблювати їх по 15–20 разів за один підхід. Повторювати слід кілька разів на день по 3-4 підходи.
Порада третя
Напівгодинний відпочинок. Для відновлення сил потрібно повністю розслабитися. Вимкнути зовнішні подразники: телефон, телевізор, радіо. Оптимальний варіант – заснути. Але не дозволяти собі спати понад 30-40 хвилин.
Рада четверта
Ще один підвищує потенцію метод - контрастний душ після відпочинку. Ця процедура піднімає настрій, призводить до тонусу м'яза, посилює вироблення тестостерону. Декілька правил по застосуванню: на початку процедури вода повинна бути теплою, далі гарячою (не обпалюючою), потім прохолодною, змінювати температуру води рекомендується до 5 разів, не мочити голову, після душу міцно розтертися жорстким рушником.
Порада п'ята
Напій для поліпшення потенції слід вибрати, виходячи з його корисності. Це може бути гарячий шоколад або чай із імбиром. Вживати кави не слід.
Порада шоста
Застосування медичних препаратів для поліпшення еректильної функції має практично моментальний результат. Крім того, ліки нададуть чоловічої сили і в тривалості інтимного контакту. Лікарські засоби сучасного покоління дають змогу на високому рівні утримувати потенцію після 50 років. Недоліком цього є:
- протипоказання до застосування препаратів за станом здоров'я;
- зловживання ліками нерідко впливає роботу інших органів. Тому застосовувати їх слід лише в екстрених випадках.
Швидке підвищення потенції цілком можливе, але воно не буде довгостроковим. Для того, щоб покращити потенцію у чоловіка на тривалий час, необхідно пройти медичне обстеження, дотримуватися дієтичного раціону, мати регулярні інтимні контакти і систематично займатися спортом. Максимальний результат очікується лише від планомірної комплексної терапії.
На даний момент існує безліч різних препаратів, які застосовуються для стимулювання потенції. Але це лише тимчасове вирішення проблеми і не є лікуванням. Чоловіки часто намагаються тримати все таємно і не поспішають вдатися до допомоги лікарів. Кидаючись у пошуки різної інформації, про підвищення потенції, знаходять не завжди правильні та дієві поради, що ще сильніше може призвести до розладу організму. Але все не так уже й погано, адже народні засоби, що пройшли випробування часом, часто ставали чудовою дієвою альтернативою нинішній медицині.
Народні засоби для швидкого підвищення потенції
Відмінним способом як підвищити потенцію в домашніх умовах є застосування натуральної кави. Потрібно просто, без зловживань, пити каву. Відмінним засобом також є настій з елеутерококу та трави женьшеню. Застосування відбувається за таким курсом: протягом 28 днів, починаючи з однієї краплі на підлогу кухля води, наступного дня дві краплі, потім три і так до 28 крапель на 28 день, кожні три місяці. Протипоказання для людей із серцево-судинними захворюваннями та гіпертонією.
Також, народна медицина не пройшла повз лікування водними процедурами. Дві ємності заповнюються гарячою та холодною водою. Потім по черзі, з інтервалом в 15 секунд занурюємося в них, спочатку гарячу потім холодну, проводячи процедуру протягом 30 хвилин. Виконувати ці дії необхідно два тижні, раз на три місяці.
Любителям розслаблюючих процедур підійде ванна з відваром з лаврового листа або ромашки. Рецепт такий: заварюється лаврове листя або квітки ромашки, 50 грам на три літри окропу, настоюється 15 - 20 хвилин і заливається у ванну. Приймати її протягом 30 хвилин, хоч щодня.
Ще хорошим рецептом вважається прийняття ванни з додаванням відвару соснових шишок та гілок. Процес приготування простий: складові заливаються холодною водою, потім кип'ятиться на повільному вогні протягом півгодини. Протягом 12 годин настоюється з щільно закритою кришкою, після чого його можна додати у ванну.
Популярний при лікуванні потенції відвар із трав дубровника. Готується з розрахунку 5 ложок сушеної рослини на кухоль окропу і настоюється протягом 45 хвилин. Застосовується відвар: від 3 до 4 разів на день 60 мл протягом двох тижнів.
Непогано себе зарекомендував відвар зі звичайного лепехи. 20 г подрібненого коріння лепехи, заливають склянкою окропу. Потім протягом 8 годин він запарюється, і застосовується внутрішньо по 30 мл, тричі на день, перед їдою за 15 хвилин. Так само можна просто жувати корінці лепехи невеликими порціями.
Велику користь несе в собі лікування чоловічої недуги кропивою. До складу рецепту входить насіння кропиви, яке потрібно потовкти, змішати з келихом вина з винограду і додати ложку меду. Приймати щовечора перед сном за 30 хвилин. Приготування салату з кропиви та молодої цибулі, з додаванням яйця, теж відмінний спосіб підняти потенцію.
Застосування женьшеню, настояного на спирту, з лікувальною метою, досить популярне. Настій як підходить для лікування потенції, а й позитивно впливає зміцнення ослабленого загалом організму.
Продукти харчування
Не секретом буде той факт, що харчування відіграє важливу роль у підвищенні потенції у чоловіків.
- Продукти, що містять білок та протеїн – це горіхи, сиро молочні продукти, м'ясо риби та саме м'ясо.
- Досить ефективними для підняття потенції вважаються морепродукти, такі як всі ракоподібні і салат з морської капусти.
- Також, обов'язково вживання вітамінів, що містяться у свіжих фруктах та овочах. У приготуванні страв обов'язкове додавання свіжої зелені.
- Застосування всіляких прянощів, додаючи їх у чай чи каву, яка добре стимулює потенцію.
- Перевірений спосіб як підвищити потенцію в домашніх умовах - це сирі або варені яйця, смажені з додаванням цибулі або просто омлет.
- Як десерт - це мед з горіхами.
Застосовуючи один, а краще кілька в комплексі, представлених рецептів і при правильному харчуванні, сміливо можна розпочинати боротьбу з ослабленою потенцією та досягти позитивних результатів.